对于一位依旧渴望建功立业的老人来说，练刀闪到腰，说明自己再也无法亲临战阵了。
“使君，其实这事儿倒也简单。”
“简单？”
“没错。”
杨玄起身,“别说是使君,就算是下官也会闪到腰。闪到腰不打紧,咱们要寻找其中的问题。下官曾琢磨过无数次，最终得出了一个结论。”
刘擎和卢强看着他。
“练刀之前，必须要活动身体啊！”
“就这么简单？”刘擎和卢强觉得自己被忽悠了。
“当然。”
杨玄开始演示。
“先拉伸,再活动，原地交叉跳,抬腿……”
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